다이어트 식단
06월 06일( 점심식사 596kcal)
삐닝닝
- 2023.06.07 11:22
- 25
- 0
아몬드 60개 중 40알 상하 크림치즈 4개 파오리 가염 버터 2개 여보거 계란 흰자 500원만큼 - 참기름 뿌렸었음
점심 596kcal 23:37
탄수화물(2.8%) 9.83 / 346g
단백질(21.3%) 13.42 / 63g
지방(108.1%) 57.31/ 53g
| 파오리 가염 포션 (2회, 26g) | 190kcal |
| [매일유업] 상하치즈 미니 크림치즈 (1회, 48g) | 160kcal |
| 구운아몬드 (1회, 40g) | 236kcal |
| 계란흰자 (1개, 5g) | 2kcal |
| 참기름 (1티스푼, 1g) | 8kcal |
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