다이어트 식단
06월 07일( 저녁식사 696kcal)
토마씨유
- 2023.06.07 17:20
- 65
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두부양배추계란찜 +과일
저녁 696kcal 16:48
탄수화물(22.0%) 67.35 / 306g
단백질(75.3%) 42.17 / 56g
지방(46.6%) 21.91/ 47g
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 천도복숭아 (1개, 100g) | 42kcal |
| 노브랜드 두부 (1/4회, 150g) | 99kcal |
| 삶은 달걀 (4개, 200g) | 272kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1/4회, 25g) | 41kcal |
| [매일] 바이오 드링킹요거트 블루베리 (1병, 200ml) | 156kcal |
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