다이어트 식단
06월 08일( 아침식사 302kcal)
아자앗싸
- 2023.06.08 09:05
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아침 302kcal 08:55
탄수화물(14.3%) 36.00 / 252g
단백질(27.6%) 12.70 / 46g
지방(31.8%) 12.40/ 39g
| 양배추 (1회, 18g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 21g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 23g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 3g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 73g) | 41kcal |
| 키위 (1개, 34g) | 18kcal |
| 체리 생것 (1개, 10g) | 6kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 11g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 단호박찜 (1회, 31g) | 20kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 20g) | 54kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
| 찐감자 (1개, 10g) | 7kcal |
| 올리브 (1회분, 3g) | 2kcal |
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