다이어트 식단
06월 08일( 저녁식사 423kcal)
네@dodoonetwo
- 2023.06.08 20:43
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저녁 423kcal 20:42
탄수화물(20.3%) 64.57 / 318g
단백질(31.3%) 18.17 / 58g
지방(22.2%) 10.89/ 49g
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 두부구이 (1/2소접시, 55g) | 59kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩비지찌개 (1/2소접시, 110g) | 67kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
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