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다이어트 일기

03월 11일 (음식 1051kcal, 운동 276kcal)

다신등급

야야야야야야야
  • 2016.03.11 09:29
  • 84
  • 0
아침식사 : 503kcal (47.86%)
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal
닭도리탕 (3/4인분) 207kcal
김자반 (1소접시, 15g) 67kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 304kcal (28.92%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
사과즙 (1인분) 44kcal
[담터] 호두아몬드율무차 (2포, 36g) 170kcal
저녁식사 : 182kcal (17.32%)
참치김밥 (1/4인분, 290g) 140kcal
체다치즈 (1/2조각, 10g) 42kcal
간식 : 62kcal (5.90%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
운동 : 276kcal
아이쇼핑 (120분) 276kcal
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2016.03.10 조회수 : 87
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