다욧 4일째ㅡ 몸무게는언제??
oppo5145
큰효과를 뽝~하고기대하는건아니었지만ㅡ 팔다리근육통에 허기진배ㅠ 몸무게는고기서고기ㅠ 일부러아침밥먹고몸무게를재는데.. 언제재는게가장좋을까요~
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아침 화장실 다녀와서.. 물먹기 전에 재요
저두 아침 공복에..
암껏도안먹고 수영하기 전에 재요~~
머든지먹고그게물일지라도 재지마시고 일어나화장실갔다온후빈속에재세요
답변 다들감사해욥♡ 앞으로저도ㅎㅎ
저도 아침에 화장실갓다와서 옷벗고 재요ㅋ_ㅋ
아침에 볼일보고 옷다벗고 재는무게요 ㅎㅎ
저같은경우 무게절때는 운동끝내구 샤워후 속옷만입고 재요그럼 조금이라도 더 줄어드는 느낌(^o^)b
아침먹기 1일차!!
03월 11일 (음식 921kcal, 운동 509kcal)
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