다이어트 식단
06월 07일( 점심식사 698kcal)
삐닝닝
- 2023.06.09 17:19
- 25
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올리브유에 먼저 구운 소 등심 구이 버터 치커리 + 가지 + 상추 + 올리브 - 마요네즈 + 레몬즙 + 알룰로스
소 등심, 샐러드, 버터
점심 698kcal 17:05
탄수화물(2.9%) 9.98 / 346g
단백질(29.6%) 18.65 / 63g
지방(124.3%) 65.89/ 53g
| 소 등심 (1회, 100g) | 332kcal |
| [비비드키친] 비건마요 (1회, 20g) | 104kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 15ml) | 120kcal |
| 블랙올리브 (1회, 20g) | 25kcal |
| 상추 (1회분, 36g) | 6kcal |
| 파오리 가염 포션 (1회, 13g) | 95kcal |
| 레몬즙 (1회, 10g) | 3kcal |
| 치커리 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 가지 (1회, 60g) | 10kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 5g) | 1kcal |
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