다이어트 식단
06월 08일( 점심식사 994kcal)
삐닝닝
- 2023.06.09 17:19
- 39
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족발 반(뼈도 먹기) + 상추 버섯 양배추 + 올리브오일 + 물 + 생크림 - 크림스튜 버터 올리브
직접 만든 키토 족발, 크림스튜, 상추, 올리브
점심 994kcal 19:19
탄수화물(3.7%) 12.96 / 346g
단백질(43.1%) 27.13 / 63g
지방(179.3%) 95.03/ 53g
| 직접 만든 족발 (1/2회, 100g) | 220kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 새송이버섯 (1개, 90g) | 21kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 35ml) | 280kcal |
| 팽이버섯 (1회, 28g) | 8kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 블랙올리브 (1회, 30g) | 38kcal |
| 이즈니 포션 버터 무염 (1회, 10g) | 75kcal |
| 서울우유 생크림 (1회, 100g) | 335kcal |
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