70~80kg대 다이어트 하실 분^^
6월 9일
냥야옹
- 2023.06.09 19:46
- 41
- 3
오늘은 오랫만에 클린식사했어요
양배추샐러드(마요+홀그래인+식초+간장) +닭가슴살 +귀리밥
양배추샐러드에 사과 당근 넣어서 먹어도 맛나요 ~
두부+김치 + 오징어 상추쌈 +귀리밥
주말이네요 한 주간 수고많으셨어요
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저도 열심히 한다고 했는데...냐아옹님 운동기록을 보고있으면 절로 겸손해지네요ㅎ
오늘도 물많이드시고 운동많이 하시고 절식하신 냥옹님 너무 수고많으셨어요.. 요즘 정체기 오셔서 힘드시겠지만 잘 유지하셔서 다시 내려가는 시기 오시길 바래요~
요번주도 수고하셨어요~~ 즐거운주말되세요^^