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다이어트 고민&질문

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체지방률

다신등급

chdux
  • 2023.06.09 22:01
  • 122
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체지방률을 줄이고 싶은데 어떤 식단을 먹어야 효과적일까요??

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  • 정석
    수니수니맘 2023.06.16 16:37

    저탄고지 하세요
    기본적으로 탄수랑 당만 줄이셔도 효과적이고요

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  • 정석
    수니수니맘 2023.06.17 23:47

    저탄고지 1년차 19kg감량된거 거의 체지방으로만 뺐어요

    답글
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