야식을...시켜서 먹어버렸어요 ㅠㅠ
다이어트 3일차 결국 어제 잘하더니 오늘 저녁까지도 잘 하더니 결국....
생리 3일차라....진짜 폭발... 그래서 주말동안은 체중계 안 잴려고요! 괜히 스트레스 받을까봐 다 먹었으니 뭐...치우고 잘 해서 아침부터 식단 다시 잘 지키고 그럴려고요! 일하는 것도 몸 써서 막 뛰어다니는 일이라서 다시 잘 할 수 있을거라고 믿어염!
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먹을땐 먹고 그담날, 다담날 관리해주시면 되죠~ 아예안먹고 다이어트할순없어요
야식만 끊으셔도 잘 하실수 있으실거예요!