06월 09일( 운동 512kcal)
런닝머신 달리기 (10.0km/h, 10분) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (5.0km/h, 10분) | 50kcal |
구두신고걷기(중간굽) (보통으로, 8분) | 25kcal |
크로스 크런치 (보통으로, 6분) | 36kcal |
시티드로우 머신 (보통으로, 8분) | 60kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 2분) | 12kcal |
만보걷기 (1세트, 8381회) | 279kcal |
함께 읽으면 도움되는 글