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다이어트 식단

06월 10일( 아침식사 324kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.06.10 10:28
  • 22
  • 0
아침 324kcal 10:13
탄수화물(11.9%) 40.00 / 337g
단백질(48.2%) 29.89 / 62g
지방(16.7%) 8.51/ 51g
마른오징어
(1/4인분, 10g)
 36kcal
찹쌀도너츠
(1개, 30g)
 123kcal
오징어국
(1대접, 113g)
 77kcal
현미쌀밥
(1/4회, 39g)
 58kcal
조미김
(1회, 5g)
 30kcal
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2023.06.10 조회수 : 10
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2023.06.10 조회수 : 9
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