52에서 47까지 갔는데 식욕이 폭발해서 49로 다시 쪘습니다..ㅠㅠ
서울가시전까지
52에서 47까지 갔는데 식욕이 폭발해서 49로 다시 쪘습니다..ㅠㅠ 과자 안먹는 법, 빵 줄이는 방법, 야식 안막는 방법 있을까요?
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헉... ㅠㅠ 저는 당근이나 오이를 중간에 계속 씹어요 야식은 사실 참는방법 밖에는 없는듯 합니다 저는 먹어도 고기만 상추에 싸서 먹고 탄수화물은 안먹고 다음날 공복 유산소 합니다
만두피가 쫄깃하고 적당히 매콤하면서
06월 11일( 아침식사 106kcal)
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헉... ㅠㅠ 저는 당근이나 오이를 중간에 계속 씹어요 야식은 사실 참는방법 밖에는 없는듯 합니다 저는 먹어도 고기만 상추에 싸서 먹고 탄수화물은 안먹고 다음날 공복 유산소 합니다