다이어트 식단
06월 12일( 점심식사 575kcal)
k6119song2
- 2023.06.12 12:09
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점심 575kcal 12:07
탄수화물(22.3%) 75.03 / 337g
단백질(52.8%) 32.76 / 62g
지방(33.3%) 16.98/ 51g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 대천 곱창 김 (2회, 8g) | 50kcal |
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