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다이어트 식단

06월 12일( 점심식사 575kcal)

다신등급

k6119song2
  • 2023.06.12 12:09
  • 11
  • 0
점심 575kcal 12:07
탄수화물(22.3%) 75.03 / 337g
단백질(52.8%) 32.76 / 62g
지방(33.3%) 16.98/ 51g
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
메추리알장조림
(1인분, 60g)
 89kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
대천 곱창 김
(2회, 8g)
 50kcal
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