다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 840kcal)
카@hongkyung
- 2023.06.12 18:31
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저녁 840kcal 18:29
탄수화물(14.6%) 69.30 / 475g
단백질(131.7%) 114.60 / 87g
지방(10.4%) 7.50/ 72g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (2회, 200g) | 230kcal |
| 광어사시미 (1회, 300g) | 300kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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