다이어트 식단
06월 13일( 저녁식사 724kcal)
Challenger
- 2023.06.13 18:58
- 24
- 0
저녁 863kcal 19:49
탄수화물(11.1%) 51.31 / 462g
단백질(37.8%) 32.11 / 85g
지방(35.8%) 25.44/ 71g
| 콩나물무침 (1소접시, 21g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1공기, 78g) | 115kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 245g) | 211kcal |
| 깍두기 (1인분, 79g) | 31kcal |
| 생선전 (1인분, 79g) | 118kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 37g) | 24kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 26g) | 17kcal |
| 호박전 (1인분, 48g) | 60kcal |
| 아사히 Super Dry 맥주 (1회, 330ml) | 139kcal |
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