다이어트 식단
06월 13일( 점심식사 362kcal)
장비너스
- 2023.06.13 21:27
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점심 362kcal 12:12
탄수화물(21.1%) 69.13 / 328g
단백질(18.5%) 11.07 / 60g
지방(10.5%) 5.25/ 50g
| 완두콩밥(쌀:콩=9:1/식약처/대표) (1공기, 200g) | 276kcal |
| 상추, 적상추, 생것 (1회, 75g) | 13kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 무청볶음 (1소접시, 15g) | 13kcal |
| 제육볶음 (1인분, 20g) | 38kcal |
| 소시지 (1회분, 5g) | 13kcal |
| 배춧국 (1그릇, 10g) | 4kcal |
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