자유게시판
허벌라이프 2주째
반DS
- 2014.12.28 10:59
- 538
- 2
허벌2주째입니다아 ㅎ
몸무게는 재보지않앗구
아침가끔 저녁은 항상마시구잇는데
허벅지가 2센치 줄엇더라구욘..ㅎㅎ
몸무게는 내일재볼생각입니다아 ㅎ과연 얼마나 빠져잇는지 너무궁금하네용 ㅎ
내일결과올릴게용 ㅋ
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차니차니다 쉐이크를 아침저녁으로먹는거에요 ㅎ점심은 일반식사하시구용
그냥쉐이크만먹는것보다
단백질파우더라고 같이먹으면 더포만감느끼구 ㅎ대신에 간식을 먹으면안되요..밀가루나..ㅠ
허벌나이프로 어떻게하는거예요? 있긴있는데 어케해야할지몰라서ㅠㅠ