다이어트 식단
06월 14일( 아침식사 766kcal)
카@jaebi01
- 2023.06.14 07:54
- 19
- 0
아침 766kcal 07:52
탄수화물(25.5%) 90.83 / 356g
단백질(68.4%) 44.47 / 65g
지방(47.4%) 25.60/ 54g
| 우유 (1컵, 50ml) | 32kcal |
| 채소스프 (1회, 500ml) | 124kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 100g) | 210kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 264kcal |
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