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다이어트 일기

06월 13일 (음식 1296kcal, 운동 392kcal)

다신등급

스시128
  • 2023.06.14 14:13
  • 65
  • 0

  • 음식
  • 운동

1296/ 1478

392/ 246

성공
(328)

아침식사 : 0kcal (0%)
잉글리쉬 블랙퍼스트 티 0kcal

점심식사 : 455kcal (35.11%)
앙버터호두과자 77kcal
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 125kcal
[이데아뉴트리션] 아이즈 프로틴바 카카오 135kcal
구운통캐슈너트 118kcal

오후 간식 : 630kcal (48.61%)
파스쿠찌 티라미수 젤라또 290kcal
파스쿠찌 초코 크런치 젤라또 340kcal

저녁식사 : 211kcal (16.28%)
양송이수프 114kcal
모닝빵 97kcal

운동 : 392kcal
만보걷기 334kcal
백 익스텐션 58kcal
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