다이어트 일기
03월 11일 (음식 1571kcal)
hehe^^
- 2016.03.11 10:16
- 36
- 1
아침식사 : 292kcal (18.59%)
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
점심식사 : 339kcal (21.58%)
| 쌀밥 (직접입력인분, 147g) | 219kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
| 미역줄기 (1/2회분, 50g) | 11kcal |
| 비름나물 (1/4소접시, 19g) | 9kcal |
저녁식사 : 768kcal (48.89%)
| 볶음우동 (0인분) | 768kcal |
간식 : 172kcal (10.95%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [한국야쿠르트] 깨끗한저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
| 크라운산도 크림맛 (1개, 10g) | 49kcal |
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