저도 피티는 계속해요 필요로 의해서 선택하는 거같아요

pt받으면서 기구사용법이나 혼자서도 충분히 원하는 운동을 하실수있다면 모르겠으나 기구를사용하면서 지금이렇게하는게맞는지 어느부위운동을하고싶은데 제대로타격이안된다면 더끊으셔서 운동방법을배우세요!많이물어보시구 자세맞는지확인하시구!

pt받으면서 기구사용법이나 혼자서도 충분히 원하는 운동을 하실수있다면 모르겠으나 기구를사용하면서 지금이렇게하는게맞는지 어느부위운동을하고싶은데 제대로타격이안된다면 더끊으셔서 운동방법을배우세요!많이물어보시구 자세맞는지확인하시구!

저는 운동을 배워도 늘지않아서 계속 다닙니다 ㅋㅋㅋ 혼자했을때보다 자극도 더 잘오고 내몸에 투자한다고 생각하고 해요

저는 운동을 배워도 늘지않아서 계속 다닙니다 ㅋㅋㅋ 혼자했을때보다 자극도 더 잘오고 내몸에 투자한다고 생각하고 해요

사실 이런말씀 드려도 되려나 모르겠습니다만...

의지의 문제가 아닐까? 생각해봅니다.
pt는 비용이 들어서 본전 생각에 하는거기도 하고요.
운동방법을 배우러 가는거기도 하다고 생각해봅니다.

운동방법을 배웠다면~
이제는 혼자하셔도 되지 않을까~?도 생각이 되네요...^^

실내자전거만으로도 하루에 -1kg 도 가능하거든요...

바프를 위한거라면~
체계적로 pt받으시는게 좋고요.
단지 다이어트(체중감량)를 위하신거라면~
뭔가 획기적이 운동방법을 알아보심이 좋을것 같아요...^^

제가 실내자전거로 이번 월요일부터 감량중인데요.
일단은 어제대비 -1kg 확인했네요...

방법이 문제이지 않을까~요?^^