다이어트 식단
06월 15일( 점심식사 558kcal)
토마씨유
- 2023.06.15 09:32
- 22
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1시30분
점심 558kcal 15:27
탄수화물(18.7%) 57.36 / 306g
단백질(50.8%) 28.42 / 56g
지방(53.0%) 24.91/ 47g
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [피코크] 떡갈비 (1인분, 45g) | 126kcal |
| [다노] 녹차그릭요거트 (1/4회, 25g) | 40kcal |
| 이케아 호밀 비스킷 (3회, 45g) | 135kcal |
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