다이어트 식단
06월 15일( 아침식사 484kcal)
도담아롱
- 2023.06.15 09:38
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아침 484kcal 09:36
탄수화물(26.1%) 75.31 / 289g
단백질(36.6%) 19.41 / 53g
지방(28.3%) 12.47/ 44g
| 솔섬재래김 (1봉지, 5g) | 30kcal |
| 귀리잡곡밥 (1회, 140g) | 219kcal |
| 테일러 푸룬주스 (1회, 100ml) | 67kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 16g) | 12kcal |
| 감자조림 (1인분, 40g) | 50kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
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