70~80kg대 다이어트 하실 분^^
6.15 두둥!!!
러블리푸우
- 2023.06.15 19:36
- 31
- 7
목표는 71.7kg였는데 72.09kg으로 마감합니다^^
역시나 근육 운동을 게을리했더니 근육이 좀 줄었네요~ 체지방도 많이 안빠지고요ㅎㅎㅎㅎㅎ
어제 의학 다큐 보면서 또 약간의 슬럼프가 오려고 했었는데
오늘 새벽 달리기 하면서 15분이 넘도록 달려도 지치지 않고 숨도 안차는 걸 느끼면서 예전의 내가 아님을 확인하게 되어 가슴이 벅차올랐어요!!!
남들과 비교하며 더 빠지지 않은 것에 대해 좀 마음이 조급해지고 내가 잘못하고 있나 자책도 했지만 분명 내 체력이 달라졌고 옷입었을 때 느끼고 알아봐주고 응원해주는 여러분이 있어서 마음도 가벼워졌어요~~
남은 6월도 힘내서 더 건강해지고 예뻐지는 시간 보내볼게요^^
함께해주실거죠?????
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저는 이제 시작이에요.. 열심히 따라갈께요~^^
분명 눈바디가 변화했고 체력이 좋아지셨는데~
2주간 거의 2킬로 빠지셨어요~
이번달 남은 2.1털어버리셔서 69.9 꼭보세요
홧팅!! 수고하셨습니다 ^^
진짜 저 살면서 초등학교 이후로 71이하로 내려가본 적이 없거든요ㅜㅠㅠ 그래서 가끔 혼자 상상하는데 앞자리 6자 만나면 눈물 날거 같아요~~ 어떤 기분일까요~ 꼭!! 느껴보고 싶다요!!!
체력이 올랐나봐요 ㅡ 잘됐다요 👍 남은 6월도 더 강해지고 구 힘으로 다이어트 으쌰 잘 해보아요
체력이 오르긴 올랐나봐요ㅋㅋㅋ 10키로 마라톤 도전도 해보고 싶을 정도로요~~ 저의 버킷리스트가 되었네요^^
체력이 좋아지셨으니 아주 잘하고 계신거예요.
우리가 숫자에 민감해서 그러지 눈바디가 중요한거 아시면서~~남은 6월은 근력운동도 시작하는걸로 ^^
그쵸?? 숫자에만 연연해하지.않을려구요~~ 근육 운동 꼭 추가해서 할게요!!