D-29 6/15 ์ค์ +์คํ ์ ์ฐ์ํญํ! ์ธ๋ฐ๋~์ฒด์ค56kg
์ค์ =ํ์ฒด๊ทผ๋ ฅ1+๋ฐ๋40๋ถ
์คํ=์์ 1์๊ฐ 1,500m(์๋ณต30๋ฐํด)
์ ๋
=์ค์ธ๊ฑท๊ธฐ 40๋ถ .
์ก์๊ฐ์๋ ์ญ์ ์ด๋์ด์ง.
์ค๋ ์ธ๋ฐ๋๋ ํจ~
์ฒด์ง๋ฐฉ ๋ง์ด๋น ์ก๋ค~~
๊ทธ๋๋ 6์ ๋ค์ ์ฑ๋ฆฐ์ง ํ 2์ฃผ๋ ์ง๋ฌ๋๋ฐ,
์ฒด์ค ํฌ๊ฒ ๋ณํ์๋ค๋๊ฑด
๋จน์๋งํผ ์ด๋ํ๋ค๋๊ฒ!!์ฒด์ค~์ฒด์ง๋ฐฉ ๋นผ๊ธฐ~
๋๋์ด ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉํ์ถ
๋๋์ด ํ์ฒด ๊ทผ๋ ฅ ์ ์์ผ๋ก ๊ท ํ ๋ง์ท๋คใ
ใ
์์ฒด ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ ์ค์๋ค!
์์นจ
โ
ํ์ฒด๊ทผ๋ ฅ1์๊ฐ +๋ฐ๋40๋ถ
๋ค๋ฒจ ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ์คํ๋ฆฟ์ค์ฟผํธ6kg ๋ฏธ์ณค๋ค!!!
์ ์ฌ
์์
1:05๋ถ 1,500m ์ต๊ณ ๊ธฐ๋ก์ด๋ค!!๋ฏธ์ณค๋ค
์ด ์๋ณต 30๋ฐํด .
์์ ํ25+ํ์5๋ฐํด
์ค๋ ์๊ฐ๋ฏธ๊ธฐ๋ฅ ์
๊ทธ๋ ์ด๋ ๐ฆ๐ฆ
๊ฐ์
์ ๋
์ ๋
๋จน๊ณ 40๋ถ ๋ฐ์ ๊ฑท๊ธฐ~๋.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฒด์ง๋ฐฉ ๋น ์ง์ ๊ฑฐ ์ถํํด์. ํงํ ~!!!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ท ํ์ดํ !!
ใ ใ ใ ใ ใ ๋ชจ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์ ์ฒด ๋ค ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ์ค์ด์ ๊ฑธ์~~ ^^
์~ 3์ฃผ ๊ฐ๋์..๊ทผ์ก์ ๋๊ณ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ ๋น ์ง๊ณ +_+
์ญ์ฌ~ ๋ ธ๋ ฅ์ ๋ฐฐ์ ํ์ง์์ต๋๋ค~ ๐๐๐
๋ ธ๋ ฅ์ด ๋๋๋ฟ ์ฆ๊ธฐ๋ค๋ณด๋ฉด ์ธ์ ๊ฐ ์์ฃผ ํ๊ฒ ์ฃ ~~~><๊ณ ์ํ์ จ์ต๋๋ท