다이어트 식단
06월 16일( 저녁식사 310kcal)
sun^^
- 2023.06.16 17:58
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저녁 310kcal 17:55
탄수화물(10.3%) 29.50 / 287g
단백질(29.2%) 15.50 / 53g
지방(36.4%) 16.00/ 44g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 20g) | 36kcal |
| 버섯구이 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 구운양파 (1회, 140g) | 60kcal |
| 배추김치 (1.5소접시, 150g) | 37kcal |
| 상추 (1.5회분, 150g) | 27kcal |
| 깻잎 (5장, 15g) | 6kcal |
| 양파장아찌 (1/2회, 50g) | 20kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 서울우유 체다슬라이스치즈 (1회, 18g) | 60kcal |
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