다이어트 식단
06월 16일( 저녁식사 588kcal)
지수다이어트한다
- 2023.06.16 19:45
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저녁 588kcal 19:23
탄수화물(25.7%) 91.91 / 357g
단백질(26.6%) 17.27 / 65g
지방(30.5%) 16.47/ 54g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 차돌 된장찌개 (1/2회, 250g) | 147kcal |
| 고구마튀김 (1/2인분, 50g) | 102kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [켈로그] 후르트링 (1회, 30g) | 119kcal |
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