자유게시판
중간점검! 42일간 -3.7감량
Feeld
- 2023.06.17 15:05
- 579
- 16
5월 8일 인바디 처음하고 6월 17일 오늘 두번째 인바디 했어요!
생각보다 많이 감량해서 감개무량하기도 꿈같기도 하네요..ㅎㅎ
(사진 날짜는 오류로 하루씩 빨리 찍혔어요!)
오히려 강박없이 습관을 만드는 느낌으로 하니 더 쉽고 효과도 좋네요
3끼 거의 일반식으로 챙겨먹고 감량했어요
보조제, 식욕억제제등 처방받지 않았습니다
다들 끝까지 화이팅 해요!!!
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비밀 댓글 입니다.
👍
👍
대단해요!!
👍
운동은 집밖으로 나가야 효과가 큰거 같아요.전신거울 보면서 눈바디 변화도 집이랑 헬스장이랑 많이 다르네요..일단 나가서 움직여야 다른 분들이랑 비교도 되고..워킹맘은 정말 다이어트 힘드네요ㅠㅠ
줄어든 몸무게가 모두 체지방이네요. 정말 대단하세요. 부럽습니다
멋있으십니다
👍👍👍
저도 인바디부터 재보고 다음에 비교해 봐야겠어요.