다이어트 일기
06월 02일 (음식 1434kcal, 운동 1134kcal)
상Ol
- 2023.06.19 09:00
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1434/ 1523
1134/ 254
성공
(969)
아침식사 : 429kcal (29.92%)
| 비프토마토카레 | 102kcal |
| 반숙이 | 130kcal |
| [노브랜드] 닭안심살 | 103kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [푸르밀] 밀크플러스 우유 | 80kcal |
점심식사 : 490kcal (34.17%)
| [노브랜드] 닭안심살 | 103kcal |
| 비프토마토카레 | 102kcal |
| 반숙이 | 130kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
저녁식사 : 515kcal (35.91%)
| 바나나 | 93kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [켈로그] 프로틴 그래놀라 다크초코볼 | 328kcal |
| [푸르밀] 밀크플러스 우유 | 80kcal |
운동 : 1,134kcal
| 조깅 달리기 | 400kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
| 조깅 달리기 | 400kcal |
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