다이어트 일기
03월 11일 (음식 802kcal, 운동 425kcal)
30키로감량하기
- 2016.03.11 11:12
- 80
- 0
점심식사 : 367kcal (45.76%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
간식 : 435kcal (54.24%)
| [해태] 맛동산 (1회분, 85g) | 435kcal |
운동 : 425kcal
| 요가 (50분) | 125kcal |
| 에어로빅 (50분) | 300kcal |
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