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다이어트 식단

06월 21일( 아침식사 1336kcal)

다신등급

bluefe222
  • 2023.06.21 09:52
  • 44
  • 0
아침 1336kcal 18:30
탄수화물(18.8%) 61.43 / 326g
단백질(99.3%) 59.55 / 60g
지방(114.1%) 57.06/ 50g
쫄볶이
(1인분, 350g)
 397kcal
짜사이
(1회, 50g)
 35kcal
청양고추
(6개, 54g)
 30kcal
돼지고기 수육
(1회, 100g)
 301kcal
쌀밥
(1공기, 80g)
 118kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 70g)
 169kcal
치킨까스
(1/2인분, 100g)
 284kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
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