다이어트 식단
06월 21일( 아침식사 151kcal)
챙슈
- 2023.06.21 10:20
- 32
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아침 151kcal 09:38
탄수화물(2.1%) 7.72 / 369g
단백질(15.5%) 10.52 / 68g
지방(18.7%) 10.49/ 56g
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 60g) | 82kcal |
| 식용유 (1회, 5g) | 45kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 7g) | 13kcal |
| 상추 (4장, 28g) | 4kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
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