다이어트 식단
식단
Ludovico
- 2023.06.21 23:38
- 35
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제 식단
아침 거름
점심 전날밤 두유에 불린 오트밀, 프로틴쉐이크
저녁 일반식
간식 말차, ABC주스 2통
영양제
오메가3
칼슘마그네슘아연비타민디
종합비타민제
프로바이오틱스
이렇게 먹습니다. 점심때 +@ 로 더 먹을때도 있어요
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