다이어트 식단
06월 21일( 점심식사 435kcal)
삐닝닝
- 2023.06.22 12:07
- 91
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콩담백면 삼겹, 양배추, 숙주, 부추 - 코코넛오일 꿉 - 굴소스, 간장, 알룰로스 넣기 계란 반숙 애사비
점심 435kcal 08:33
탄수화물(5.3%) 18.34 / 346g
단백질(35.6%) 22.40 / 63g
지방(59.0%) 31.29/ 53g
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml) (1스푼, 15g) | 0kcal |
| 문위스퍼 엑스트라 버진 코코넛 오일 (1회, 10g) | 80kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| [청정원] 콩담백면 베트남식국수 소스 (1/2회, 15g) | 27kcal |
| [청정원] 콩담백면 면 (1회, 150g) | 30kcal |
| [청정원] 콩담백면 베트남식국수 고명 (1회, 2g) | 4kcal |
| 삼겹살 (1회분, 60g) | 198kcal |
| [비비드키친] 굴소스 (1회, 5g) | 1kcal |
| 부추 (1회분, 30g) | 9kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 5g) | 1kcal |
| [청정원] 햇살담은 진간장(빨강) 500ml (1회, 5ml) | 2kcal |
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