기초대사량보다 적게 먹으면?
건강빠샤
기초 대사량 +300 칼로리 정도 먹는걸로 유지중인데 너무 적게 먹으면 요요 올까 무섭고 이렇게 먹으니 안빠지눈거 같은데 다들 어떻게 관리하신ㅏ요?
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아침+점심 든든히 드시고요.저녁을 끊으셔요.삼시세끼를 모두 빈약하게 드시면~더 허기짐이 커집니다...
비밀 댓글 입니다.
배송 엄청 빨라요. 맛도 다양해서
너무 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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