^^믿거나말거나...방법...

화장실에서 큰일 치루실때~
배를 주먹으로 꾹꾹 눌러주셔요.
시계방향으로...
주먹으로 누룰때~ 등까지 누른다는 생각으로...

잘만하시면~
1회에 1~2 정리될겁니다...^^

믿거나말거나 입니다...

^^일보시기 전에 체중측정하기고,
일보고 체중측정해보시면~ 깜놀하실겁니다...

장안에 그거부터 정리하고 다이어트하시면~
감량이 눈에 띄게 보이실겁니다...^^

식단 요요 자꾸 반복하면 몸 대사량 떨어져서 안빠져요ㅜ

식단 요요 자꾸 반복하면 몸 대사량 떨어져서 안빠져요ㅜ

계속하시면 빠져요

비밀 댓글 입니다.

비밀 댓글 입니다.

전 한달에 1키로 잡고 내려가고있눈데ㅜ 오히려 한달에 2키로 이상 빠지먄 요요오거나 정체기심하게 겪을것만같아 무샤워요 조급하지 않으셔도 괜찮을거같아요:)

빨리 빠진만큼 빨리 돌아오니까
천천히 빠지는게 좋은거라 생각합니다!!
요요없는 다이어트 하시길 바라요^^