6.23 의욕상실중이예요ㅠ
러블리푸우
아ㅜㅜㅜㅜㅜ 저 수요일 목요일 저녁에 외식을 하고 2키로 이상이 쪄버렸네욤ㅜㅜ 늦잠 자서 운동도 빼먹거나 조금밖에 못했어요ㅠㅠ 숫자가 전부는 아닌데 어제 오늘 식단기록도 귀찮고ㅜ 그룹방도 못들어오겠어서 소심한 잠수를 탔습니드아~~~ 그래도 다시 시작해야겠죠!!!
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아유~~2키로쯤이야포기만 안하시면 되어요~~이렇게 다시 오셨으니 급찐급빠 가자구요.우리 주말을 잘 보내보아요~~화이팅
급찐급빠는3일안에 빼주면 된데요~화이팅~
포기하지않고 해봐요!저도 이번엔 절대 포기는 안하려구요! 화이팅입니다^^👍
체성분 보니 1kg 근육 오르시고 1kg은 부으신거 같은데용? 6월 15일에 근육 22.7kg 이었는데오늘 23.7 찍혀있어요~^^근육 오른건 지방 오른게 아니니 더더욱 좋은거예요~~~ 수분 오른거야 2~3일 지나면붓기 빠지실테구용ㅎㅎ 신경 안쓰셔두 될듯 합니다용^^ 너무 잘하고 계시는걸요~저는 언제 근육 22kg 넘길까요 ㅋㅋ 저도 23kg 넘었었는데 5월달에 3주 초절식 해서 2kg 넘게 빠져버린후로 다시 올리기가 힘드네요ㅠㅇㅠ소중한 근육이..
귀찮고 바빠서 안적다보면 확실히 느슨해지긴 하더라구요! 하루 이틀에 끝날 다이어트가 아니니 조금 올라가도 의욕잃지 마시고 다시 내려갈꺼다 생각하고 식단부터 다시 시작해보세요! 화이팅입니다ㅎㅎ
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아유~~2키로쯤이야
포기만 안하시면 되어요~~이렇게 다시 오셨으니 급찐급빠 가자구요.
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급찐급빠는
3일안에 빼주면 된데요~
화이팅~
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귀찮고 바빠서 안적다보면 확실히 느슨해지긴 하더라구요! 하루 이틀에 끝날 다이어트가 아니니 조금 올라가도 의욕잃지 마시고 다시 내려갈꺼다 생각하고 식단부터 다시 시작해보세요! 화이팅입니다ㅎㅎ