6월 23일 금요일(D-13)
예쁜옷입자^^
아침 삶은계란2개 매실차점심 우무콩국간식 베이글 아메저녁 샐러드 닭가슴살 운동 점핑잭 500.훌라후프 20분 걷기오늘도 수고하셨습니다~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
올 ~~방장님 이기려면 진짜 열심히 해야겠는데요 👍
식단,운동량 모두 훌륭해요👍👍👍수고하셨습니다
점핑잭 500??😵💫😵💫 숨넘어가유
앗 반장님이 넘 잘한다나갔다와야하나 ㅎㅎ^^
ㅎㅎ 고맙습니다~ 시간 늦었어용 일찍 주무시고 낼 홧팅요 😀
30일 유산소 운동45일차 성공!
06월 23일( 점심식사 266kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
올 ~~
방장님 이기려면 진짜 열심히 해야겠는데요 👍
식단,운동량 모두 훌륭해요👍👍👍
수고하셨습니다
점핑잭 500??😵💫😵💫 숨넘어가유
앗 반장님이 넘 잘한다
나갔다와야하나 ㅎㅎ^^
ㅎㅎ 고맙습니다~
시간 늦었어용
일찍 주무시고 낼 홧팅요 😀