다이어트 식단
06월 24일( 저녁식사 457kcal)
sun^^
- 2023.06.24 20:55
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저녁 457kcal 20:19
탄수화물(18.9%) 54.14 / 287g
단백질(51.4%) 27.26 / 53g
지방(41.7%) 18.35/ 44g
| 대패삼겹살 (1인분, 30g) | 89kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 콩나물 (2봉지, 200g) | 58kcal |
| 고사리나물 (1회, 100g) | 63kcal |
| 배추김치 (2소접시, 200g) | 50kcal |
| 계란지단(황백혼합) (1/2회, 25g) | 48kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 볶음밥 (1인분, 30g) | 50kcal |
| 당근 (1개, 106g) | 36kcal |
| 산딸기 (1개, 67g) | 33kcal |
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