다이어트 식단
06월 26일( 점심식사 440kcal)
삐닝닝
- 2023.06.26 13:19
- 240
- 0
애호박, 알배추, 부추, 돼지 볶음 + 소금 + 오일 할머니표 돼지 사골 + 고기 밥 애사비
점심 440kcal 17:20
탄수화물(3.8%) 13.04 / 346g
단백질(55.2%) 34.77 / 63g
지방(46.2%) 24.51/ 53g
| 애호박 (1소접시, 155g) | 58kcal |
| 알배추 (1회, 92g) | 11kcal |
| 부추 (1회분, 15g) | 4kcal |
| 돼지고기 뒷다리살 생것 (1회, 100g) | 121kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 15ml) | 120kcal |
| 다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml) (1스푼, 15g) | 0kcal |
| 돼지사골육수(Pork Bone Broth) (1회, 140ml) | 28kcal |
| 돼지족 (1회분, 30g) | 71kcal |
| 흑미밥 (1공기, 20g) | 27kcal |
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