다이어트 일기
정체기가왔고..이대로가는게맞는건지..
쮸쮸루
- 2014.12.28 18:26
- 264
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식단조절한지6일차정도됐구요..
몸무게는1kg정도빠지고선이틀째그대로입니다..
제가호프집장사를해서하루종일거의서서일하고왔다갔다
하고설겆이도하고ㅎㅎ이런생활움직임은칼로리소모가
대단히적은건가요??ㅋㅋ따로운동은일주일에세번정도
실내싸이클50분정도타는데..식단조절만으론몸무게가잘안내려가는건지..아님기간이너무안되서이정도가맞는건지..정체기가온게맞을까요?식단조절잘하면빠지겠죠?
뱃살은쫌들어가고몸도가벼워지는걸느꼈는데..
몸무게가그대로라ㅋㅋ기분영~고수님들^^
조언좀부탁드려용~~
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힘냅시다
저는 정체기왔을때 매일 운동하고 먹는양도 줄여서 극복했어요!! 정체기 빨리 극복하셨으면 좋겠어요!!