다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드 먹는데 체중 올라가네요
노피디
- 2023.06.28 00:16
- 192
- 4
ㅠ 남편은 다 먹고도 유지하는데 전 왜 올라갈까요
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탄수화물을 너무 안먹어도 살 안빠져요
너무 늦게 드시거나 움직임이 없으시거나
드레싱을 펑펑 뿌려드신다거나 너무 안 드신
다거나...변수가 너무 많아요..😂
양이 많아서 그런 게 아닐까요?
기초대사량 이하로 샐러드 드심 오히려 않빠집니다 운동병행하시면서 최소한 기초대사량 이상 드시길 추천드려요