6월 29일 부터 감량 일기를 끄적여 보기로..
관절인형
새벽 5시 기상 푸샵 1일차 12개 완 공복 유산소 30분 완 아침은 거르지 말고 小칼로리 완
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화이팀 입니다
06월 29일 (음식 384kcal, 운동 218kcal)
7kg만 빼자!
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