다이어트 식단
06월 29일(저녁 445kcal)
15키로가즈아
- 2023.06.29 23:04
- 93
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운동 후 저녁
저녁 445kcal 23:02
탄수화물(12.6%) 42.43 / 337g
단백질(51.2%) 31.75 / 62g
지방(32.7%) 16.66/ 51g
| [이마트 트레이더스] 플레인 베이글 (1/2개, 55g) | 155kcal |
| 미트리 닭가슴살 오리지널 스테이크 (1회, 100g) | 140kcal |
| 아몬드 (10개, 20g) | 140kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
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