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다이어트 식단

06월 30일( 저녁식사 344kcal)

다신등급

sun^^
  • 2023.06.30 18:02
  • 56
  • 0
저녁 344kcal 17:45
탄수화물(6.8%) 19.40 / 287g
단백질(67.2%) 35.61 / 53g
지방(18.5%) 8.14/ 44g
소고기 우둔살
(1회, 100g)
 130kcal
배추김치
(1소접시, 85g)
 21kcal
버섯구이
(1회, 116g)
 59kcal
소와나무 치즈
(1회, 18g)
 55kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 34g)
 79kcal
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