다이어트 식단
06월 30일( 저녁식사 129kcal)
카@sofa1759
- 2023.06.30 19:53
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저녁 129kcal 19:50
탄수화물(7.9%) 23.82 / 300g
단백질(11.2%) 6.17 / 55g
지방(5.8%) 2.65/ 46g
| 양배추찜 (1인분, 20g) | 4kcal |
| 오이지 (1종지, 10g) | 1kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 5g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 콩자반 (1소접시, 5g) | 15kcal |
| 계란프라이 (1개, 10g) | 19kcal |
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