• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 11일 (음식 1012kcal, 운동 303kcal)

다신등급

daon
  • 2016.03.11 12:54
  • 40
  • 0
아침식사 : 355kcal (35.08%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
무말랭이무침 (3/4소접시, 22g) 30kcal
간식 : 657kcal (64.92%)
강냉이 (2대접, 60g) 224kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) 88kcal
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g) 345kcal
운동 : 303kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
하늘자전거 (3분) 18kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

03월 11일 (음식 1567kcal, 운동 886kcal)

2016.03.11 조회수 : 68
다음글

03월 11일 (음식 1021kcal, 운동 360kcal)

2016.03.11 조회수 : 65
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기