다이어트 식단
07월 01일( 점심식사 687kcal)
윰블00
- 2023.07.02 01:42
- 29
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점심 687kcal 15:14
탄수화물(12.0%) 46.92 / 391g
단백질(45.1%) 32.45 / 72g
지방(67.2%) 40.32/ 60g
| 삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 강된장 (1/4인분, 37g) | 44kcal |
| 등갈비 구이 (1/4회, 50g) | 50kcal |
| 현미잡곡밥 (1/2회, 50g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (3/4인분, 112g) | 74kcal |
| 갈비탕 (1/2인분, 200g) | 233kcal |
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